ひとまず、忘却メモがわりに書いています。
1）ポカポカ茶を購入すること
冬になると風邪を引きやすくなります。これはひとえに抵抗力の低下。私は体が冷えやすく体温が低いので、冬は体が温まる生姜紅茶が必須です。ポカポカ茶をまた再開しませう
2）血圧計を買おうかな
昨日、組合の健康診断に呼ばれまして、ちょっと血圧が高いとのご指摘がありました。やはりこの年齢になったら血圧を気にしなければなりません。毎日記録すると良いとのこと
3）ＥＭＳ、ブルブルマシン
ヨドバシカメラの健康コーナーにて、ブルブルマシンを体感しました。結構、その一日快適でした。やはり室内でも健康トレーニングできる環境が必要かも
4）情報商材サイト
infooffというサイトで情報商材を購入しました。けっこう胡散臭いと思っていたのですが、ちゃんと決済できています。
そのうち閉鎖されると思いますけど
週間忘却メモでした。
