昨日のテレビ番組 ガッテンは 非常に役に立った。 尿漏れに対して、いろいろやっていたのであるが。 ポイントは、柔らかい膀胱を作るには、 血流よ良くすることらしい 肛門周辺の筋肉に、力を５秒程度入れる そんな運動だけでも、 毎日やっていると、 尿漏…

今年はいろんな台風がやってきている。 昨夜は韓国プサンに台風が来て、 高潮のニュースをやっていた。 金沢でも夜に突風が吹いたらしい。 観測史上最大とか言っていたが、 いったいどれぐらいの風なんだろうか？ （興味津々） 今週末は3連休 どっかへ行こ…