[英語学習法]ブログ村キーワードマル秘情報！ 外国語を学ぶときに、私が良く活用する方法は、日本語を一切介さずに、他国の言語間で言語を学ぶ方法である。この方法で学ぶことで、英語に加えて、もう一つの言語を同時に学ぶことができ、まさに一石二鳥である…

トレイルランニングにケガはつきものである。特に自然を相手にするスポーツなので、ケガに対しての予防は重要！ というわけで、トレイルランニングでありがちなケガと、その対処、予防策についていろいろ調べたことをメモしておく。 １）筋肉の痙攣（足がつ…