皆さんは、本当の腹筋がどこにあるのか ご存知だろうか？ 最近になって、スポーツ医学が進歩してきて、 科学的トレーニングが普及してきたが、 我々、大半の中高年世代において、 腹筋トレーニングを知らないのが実情である。 ましてや、腹筋の出来ない人は…