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最近、運動不足で～
何かとスポーツをしたいと
思っている人は多いと思う。
しかしながら、
スポーツジムに行くのは気が重い。
その理由をあげてみると、
・ マシンを自分で動かすため、気力が起きない
・ ランニングマシンでは景色が変わらないので飽きる
・ 室内で空気がよどんでいる。（インフルエンザが怖い）
・ 利用客は多い割には、会話がまったくない
・ 運動時間はせいぜい２時間ぐらい
・ やたらと中高年が多い
・ 健康ランドかスパに来たような気がする
・ 会員費が高すぎる
ってな感じで
ついついスポーツジムに行くのはおっくうになる。
こんな時は、何か家で出来るような
スポーツがないものか？
というわけで、ここでいくつか、
室内でできるスポーツの選択肢を書いてみた。
１）ゲーム機
体感ゲームとしてはＷＩＩが現在のところ
圧倒的なシェアである。
ただ、ＷＩＩはＣＰＵのパワーが足りないので
画像も荒く、どちらかと言えばアニメ系のキャラで
大人の満足度は低い。
今後はＸＢＯＸやＰＳ３でも、これらの体感ゲームが
商品化される予定であり、大人向けの内容が楽しめそうだ。
http://maniaaaa.blog119.fc2.com/blog-entry-90.html
期待するのは、サルサなどのラテンダンスが
ゲームで楽しめたら、いいなと思う。
２）ＤＶＤ
ＤＶＤを使った各種のエクササイズが面白い。
代表的なところとしては、
・ ビリーブートキャンプ
・ コアリズム
などが話題になっていた。
最近、ちょっと興味を持っているのがカンフーである。
昔、ジャッキーチェンの映画のビデオを見て
師匠にカンフーの型を学ぶシーンがあるのであるが
それが非常に格好良かった印象がある。
最近は、ＮＨＫの中国語会話の中で
カンフーの先生が出てきて、
いろんな型を教えてくれるのであるが、
これが結構、きついエクササイズなのである。
中国では、太極拳なども普段の
生活に取り組まれているので、
これは自分のライフワークに
是非、取り入れてみたい要素である。
【参考リンク】
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