今年の３月から8月まで、
父親の入院とか、介護のこととか
半年間かけて、だいぶ支援してきたが、
いまは通院は無くなり、
訪問医、訪問看護で毎月
ケアしてもらうようになった。
この間、係りつけの病院や
介護施設など右往左往していたが、
いまは行政の老人医療と難病指定により
ほとんど医療費がかからない生活だ。
いま、この安定状態にあるのも
全ては母親がまだ健在で、
なんとか家庭のことは回せている。
週1回はホームヘルパーさんが
やってきて2時間の掃除。
父親は週3回のデイサービスで、
その間、母親は自分の時間と
心の平穏を保つことが出来ている。
本当になんとか。。。
しかしながら、次の災難はいつやってくるか
分らない。
自分も最近は、家庭のことを中心として、
介護に割く時間も殆どなく、
平穏な生活を保てている。
仕事もそうだが、自分の将来のことを
考えても不安で仕方ない。
収入面では、仕事をいつまでも続けられるのか？
そのためには、少なくとも心身の健康は
保たなくてはならない。
そのために、最近は姿勢の改善や
左右のバランストレーニングをやっている。
また仕事の域を広げるため、
プログラミング言語や、電子工作の
知識を勉強し始めている。
あとは自分の目標を達成するための
自己啓発本を読んで実践したり。
本当にギリギリのところに生きている気がする。
食事の面も、最近はおやつを食べないように、
グラノーラや、お茶を持参して小遣いを
減らすようにしている。
あとはウェイトを全身につけて、
常時肉体に負荷をかけたトレーニングを
やっている。
時間があれば柔軟体操をやっていて、
だんだん180度開脚もできるようになってきた。
家の方は、単身赴任から帰ってきて
ほとんど整理できていない状態だったが、
数々のＳＮＳを通じて、ほとんど不用品の９０％を
処分することが出来た。
次は自宅にて、ラボ兼用ジムを作ろうとしている。
ラボでは、ＤＩＹ等の作業場を確保したり、
ジムでは、夜な夜なトレーニングをしたりする
そういうスペースを確保しようとしている。
本当に小さな毎日の行動であるが、
介護と仕事と家庭を抱えて、ごく少ない自分自身の
時間を有効活用する方法を考えている。
些細な一歩であるが、やはりコツコツとしたことを
積み重ねてやって行かなければ、
何事も成すことはできない。
まずは、日々できることをやっていくのみ
